La Relaxation Bio-dynamique est un ensemble de mouvements corporels et respiratoires permettant la resynchronisation du corps et la libération des tensions musculo-squelettique toute en retrouvant la sagesse émotionnelle du corps. Ce concept est une véritable pratique de prévention santé pour tous et dans les formations gestion du stress, elle permet une meilleure maîtrise des possibilités mentales, physiques et énergétiques. Notre objectif : Faire découvrir à tous ceux qui ne pratiquent pas les arts martiaux, une approche corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des perceptions et possibilités fonctionnelles que nous offre le corps. Un programme santé corps esprits !