Retraite Eclore
Date de l’événement :
14 mai, 2025
Heure de l'événement :
08:00
Lieu de l'événement :
Abbaye de Valsaintes
La retraite se déroule dans une abbaye désacralisée située en haut d’une colline surplombant la Provence. Ce lieu à l’histoire particulière offre un cadre intime idéal pour une retraite introspective. Le jardin entourant le gîte permet une connexion intense avec la nature. Jean-Louis, maître des lieux, partage avec enthousiasme ses connaissances de cet endroit si particulier. Un cadre de rêve pour recharger les batteries.
Pratique énergisante pour mobiliser le corps intensément et en douceur, dynamiser l’énergie vitale et canaliser le mental.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa représente la synchronisation du mouvement sur la respiration. C’est une pratique de yoga active et en mouvement.
Yin Yoga
Pratique restauratrice pour relâcher les tensions musculaires, calmer le système nerveux et favoriser un sommeil réparateur.
Cercles
À l’arrivée et au départ, ces moments de partage et d’échange permettent d’exprimer ses intentions en début de retraite et de clôturer le week-end en mettant en commun les ressentis et pensées.
Massages relaxant
Modalités : 30 minutes, 60 CHF
Des massages sont proposés en option du séjour et seront réalisés par Fanny sur le temps libre.
Plus d’info sur : https://yogayerba.ch/event/retraite-eclore-2eme-edition/
